Archive: May 5, 2023

Ο Fabricio Werdum παρέδωσε 2ετή αναστολή από την USADA για αναβολικό παράγοντα

σήμερα η USADA ανακοίνωσε ότι παρέδωσε το UFC Fabricio Werdum μια αναστολή 2 ετών για τη δοκιμή θετικών για το trenbolone και το μεταβολίτη του epitrenbolone μετά από μια δοκιμασία out-competition που διεξήχθη 25 Απριλίου 2018. Το Trenbolone ταξινομείται ως αναβολικός παράγοντας και απαγορεύεται οι χρόνοι υπό την πολιτική αντι-ντόπινγκ UFC.

Το πλήρες δελτίο τύπου της USADA διαβάζεται ως εξής:

Η USADA ανακοίνωσε σήμερα ότι ο αθλητής του UFC® Fabricio Werdum, του Redondo Beach, Καλιφόρνια, έχει αξιολογήσει θετικά για μια απαγορευμένη ουσία και έλαβε διετή κύρωση για την παραβίαση της πολιτικής κατά του ντόπινγκ.

Το Werdum, 41 ετών, αξιολόγησε θετικά για το trenbolone και την επιτριωτική του μεταβολίτη μετά από μια δοκιμασία ούρων εκτός ανταγωνισμού που διεξήχθη στις 25 Απριλίου 2018. Η Trenbolone είναι μια μη καθορισμένη ουσία στην κατηγορία αναβολικών παραγόντων και απαγορεύεται ό, τι και οι χρόνοι κάτω από το UFC αντι- Η πολιτική ντόπινγκ, η οποία έχει υιοθετήσει τον Παγκόσμιο Οργανισμό Αντι-Ντόπινγκ απαγορευμένη λίστα.

Η διετής περίοδος του Werdum, η τυποποιημένη κύρωση για μια πρώτη παραβίαση που αφορούσε μια μη καθορισμένη ουσία, ξεκίνησε στις 22 Μαΐου 2018, την ημερομηνία που επιβλήθηκε η προσωρινή αναστολή του.

Σύμφωνα με την πολιτική αντι-ντόπινγκ UFC, όλοι οι αθλητές της UFC που εξυπηρετούν μια περίοδο μη επιλεξιμότητας για παραβίαση πολιτικής κατά του ντόπινγκ υποχρεούνται να συνεχίσουν να διατίθενται για δοκιμές στην αγορά για να λάβουν πιστωτική έκθεση για την ολοκλήρωση του χρόνου σύμφωνα με την κυρώσεις τους.

Η USADA διεξάγει το ετήσιο, ανεξάρτητο πρόγραμμα κατά του ντόπινγκ για όλους τους αθλητές του UFC. Η USADA είναι μια ανεξάρτητη, μη κερδοσκοπική, μη κυβερνητική υπηρεσία της οποίας η μόνη αποστολή είναι να διατηρήσει την ακεραιότητα του ανταγωνισμού, να εμπνεύσει το αληθινό αθλητισμό και να διασφαλίσει τα δικαιώματα των καθαρών αθλητών. Σε μια προσπάθεια να βοηθήσουν τους αθλητές του UFC, καθώς και τα μέλη της ομάδας υποστήριξής τους, στην κατανόηση των κατευθυντήριων γραμμών που ισχύουν για αυτούς, η USADA προσφέρει εκτεταμένες οδηγίες στον ιστότοπο του προγράμματος αντι-ντόπινγκ UFC σχετικά με τη διαδικασία δοκιμών και τις απαγορευμένες ουσίες, τον τρόπο λήψης συγκατάθεσης Για να χρησιμοποιήσετε ένα απαιτούμενο φάρμακο και τους κινδύνους και τους κινδύνους της λήψης συμπληρωμάτων (www.supplement411.org) καθώς και για την ενίσχυση των επιδόσεων και τα ναρκωτικά. Επιπλέον, ο οργανισμός διαχειρίζεται μια τηλεφωνική γραμμή αναφοράς φαρμάκων, αναφορά φαρμάκων σε απευθείας σύνδεση (), διεξάγει εκπαιδευτικές συνεδρίες και διανέμει ένα πλήθος εκπαιδευτικών υλικών, όπως μια κάρτα με εύκολη αναφορά με παραδείγματα απαγορευμένων και επιτρεπόμενων ουσιών, εγχειριδίου αθλητών και Περιοδικά ειδοποιούν και συμβουλές.

Μαζί με την εκπαίδευση και τις δοκιμές, τα ισχυρά προγράμματα κατά του ντόπινγκ επιτρέπουν στις έρευνες που προέρχονται από προτάσεις και καταγγέλλοντες. Η USADA διαθέτει διάφορους τρόπους για την αναφορά της κατάχρησης των φαρμάκων που ενισχύουν την απόδοση στον αθλητισμό σε μια προσπάθεια να προστατεύονται οι καθαροί αθλητές και να προωθήσουν τον καθαρό ανταγωνισμό. Οποιαδήποτε πρόταση μπορεί να αναφερθεί χρησιμοποιώντας το USADA Play Clean Center Promision, μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο playclean@usada.org, τηλεφωνικά στο 1 877-play Clean (1-877-752-9253) ή μέσω ταχυδρομείου.

Μοιραστείτε αυτό:
Κελάδημα
Facebook

Σαν αυτό:
Σαν φόρτωση …

Σχετίζεται με

Ο Anderson Silva παρέδωσε ένα έτος αναστολής ντόπινγκ από το Usadajuly 18, 2018in “Doping”
Το Lyoto Machida δέχεται 18 μήνες USADA SuspensionNoven 16, 2016in “Doping”
Ο πρώην μαχητής του UFC Alex Gargees λαμβάνει μειωμένη αναστολή ντόπινγκ για “άμεση” συνεργασία 31, 2019in “Doping”

Απενεργοποιήστε το Ορλάντο!

Συγγνώμη που ήμουν Mia σήμερα! Ήμουν σε στόχο του Ορλάντο.

Αλλά, πολύ πρώτα έκανα ένα πάγωμα στο πρωινό. Έτρεξα στο εστιατόριο όπου ο μπαμπάς του Ben έχει το κανονικό πρωινό του καλλιτέχνη, καθώς θέλησαν να μας δουν να θεωρούν ότι δεν είμαστε συχνά γύρω. Δεν είμαι θετικός ακριβώς πόσο μακριά σκέφτεται ότι ο Garmin μου πέθανε στην αρχή του τρέξιμο.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 12 δευτερολέπτων

Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05

Ζω
00:00
08:21
03:12

Πήρα αυγά Benedict καθώς και έσκασε το ζαμπόν, σάλτσα στο πλάι. Επίσης, έκλεψα ένα κομμάτι τοστ από τον Ben, οπότε θα μπορούσα να πάρω την ποσόστωση ζελέ για την ημέρα

Στη συνέχεια, βιάσαμε το σπίτι για να κατευθυνθούμε στο Ορλάντο. Είναι περίπου 2 1/2 ώρες βορειοανατολικά εδώ.

Χτυπήσαμε κάποια πολύ κακή κυκλοφορία στο διαδίκτυο καθώς και χάσαμε αφού αποφασίσαμε να κατεβούμε από τον αυτοκινητόδρομο για να αποτρέψουμε την κυκλοφορία στο διαδίκτυο (κακή απόφαση). Καταλήξαμε να είμαστε πολύ αργά, καθώς αυτή είναι η επίσημη συγνώμη μου στο Meghann για την καθυστέρηση μου. Συγγνώμη bit bear.

Ευτυχώς, έφερα σνακ για το ταξίδι από τότε που ήμουν πεινασμένος!.

Ναι, το πιάσατε; Πήγαμε στο Ορλάντο για να ικανοποιήσουμε τον Meghann καθώς και τον Derek για κάποια υψηλής ποιότητας

Η πρώτη αγορά της υπηρεσίας ήταν το μεσημεριανό στο τουρκικό εστιατόριο – BOSHOURS. Εξωτερικά καθίσματα μεγιστοποιημένη ευχαρίστηση της πανέμορφης ημέρας καθώς και έκαναν ανθρώπους καθώς και σκύλο κατοικίδιων ζώων που απολαμβάνουν διασκέδαση.

Ξεκινήσαμε με το ψωμί Lavash. Είναι μια τεράστια, doughy puff of love, αυτό είναι που είναι.

Με το Hummus καθώς και το Babagannoush για βύθιση. Αυτό έπρεπε να είναι ένα από τα καλύτερα ορεκτικά ποτέ! Το Doughy Bread καθώς και το Hummus είναι δύο από τα προτιμώμενα πράγματα μου ποτέ. Πάντα.

Για το entrée μου αγόρασα τη λευκή σαλάτα φασολιών. Περιμένω μια φιλική προς το περιβάλλον σαλάτα με μερικά φασόλια στην κορυφή. Οχι. Αυτό ήταν ένα ολόκληρο πιάτο φασολιών με μερικά κρεμμύδια καθώς και ντομάτες που ρίχτηκαν για διασκέδαση.

Εάν είστε πολύς καιρός αναγνώστης, είμαι βέβαιος ότι έχετε συνειδητοποιήσει το βαθύ μου (και ενδεχομένως ακατάλληλο) όπως για τα φασόλια. Πείτε ευχαριστώ σε εσάς ο κ. Chef που είναι-generous-with-the-white φασόλια, πείτε σας ευχαριστώ σε εσάς.

Ben, όπως είχα μια φανταστική ώρα να ελέγξω με τους φίλους μας Orlando. Κάθε φορά που πηγαίνουμε στη Φλόριντα επιθυμεί να βγει εδώ, καθώς και να κάνει τους φίλους να τον πάρει πολύ περισσότερο στην ιδέα.

Μετά το μεσημεριανό περπάτησα μέχρι το πάρκο Ave.

Μέρος των σχεδίων μας ρίχτηκαν για βρόχο από τότε που ήμασταν τόσο αργά. Αλλά, ήμασταν σε θέση να σκάψουμε κάποια διασκέδαση

Και με διασκέδαση εννοώ, κρασί.

Κάπως ανακαλύψαμε τον εαυτό μας σε ένα λευκό κρασί μπαρ

Αυτή είναι μια από αυτές τις τοποθεσίες όπου βάζετε ένα καθορισμένο χρηματικό ποσό στην κάρτα σας, καθώς και να επιλέγετε ποιες από αυτές θα δοκιμάσετε. Στη συνέχεια, εισάγετε την κάρτα, πατήστε ένα κουμπί καθώς και wa-la! Το λευκό κρασί πηγαίνει στο ποτήρι σας! Πρέπει να κάνουν μηχανές πώλησης λευκού κρασιού στο τερματικό πτήσης παντού. Θα έκανε τη ζωή λιγότερο παραγωγική πολύ πιο ευχάριστη.

Συνεχίζω να ελπίζω ότι θα “μεγαλώσω” από το λευκό κρασί, ωστόσο δεν έχω ακόμα. Ω καλά.

Ο Ben δεν έβαλε πολλά χρήματα στην κάρτα μας, οπότε δεν πήρα ούτε ένα buzz. Αυτή η αλήθεια ότι είμαι δυσαρεστημένος για αυτό που πραγματικά αποδεικνύει ότι απαιτώ ένα ποτό.

Μετά τη διασκέδαση του λευκού κρασιού μας, γρήγορα ανεβαίνετε συμπιεσμένα στο ευρύχωρο teeny echo του Meghann (που με έκανε να χάσω το bit echo μου) καθώς και πήγα να περιηγηθούν στο κατεψυγμένο γιαούρτι.

Σκορ! Υπήρχε ένα Menchi μόλις λίγα μίλια μακριά! Σκέφτομαι να αλλάξω το στόχο της ζωής μου να “τρέχει σε κάθε κράτος” για να “φάει κατεψυγμένο γιαούρτι σε κάθε κράτος”. αληθινή ιστορία.

Μου άρεσε να δοκιμάζω τις νέες γεύσεις όπως το Gingerbread καθώς και η μήλα.

Έρχομαι για το γιαούρτι, ωστόσο παραμένω για τις γαρνιτούρες.

Πήρα κυρίως γεύσεις διακοπών από fro-yo, καθώς και επιεικής γαρνιτούρας όπως μπισκότα Oreo καθώς και τσιμεντοκάρυ. Απλά θέλησε να το καταργήσει λαμβάνοντας υπόψη ότι το ροδάκινο καθώς και τα (2) τα βατόμουρα κυριαρχούν σε αυτήν την εικόνα.

Η Kelly αφορούσε μαζί μας για τις εορταστικές εκδηλώσεις καθώς και κάθισαμε έξω απολαμβάνοντας τον καιρό.

Τώρα είμαι blogging ενώ ο Ben μας οδηγεί πίσω στο σπίτι. Μου αρέσει το blogging ενώ βρίσκεται σε διαμετακόμιση, φαίνεται τόσο αποτελεσματικό

Ερώτηση: Οποιοδήποτε άτομο έχει φοβερά σχέδια για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς;

Δεν το κάνω.

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

ΜερίδιοΤαχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:

ταξιδιωτικές ιδέες καθώς και ιστορίες από διακοπές του Σαν Φρανσίσκο

ταξιδιωτικές ιδέες καθώς και ιστορίες από διακοπές του Σαν Φρανσίσκο

Ιδέες ταξιδιού από το Σαν Φρανσίσκο. Ταξιδιωτικά εξομολογημένα από τις διακοπές μου στο καλοκαίρι καθώς και τις προτιμώμενες τοποθεσίες στο Σαν Φρανσίσκο Καλιφόρνια

10 καλύτερες φωτογραφίες από το Σαββατοκύριακο της Βοστώνης Μαραθωνίου 1

10 καλύτερες φωτογραφίες από το Σαββατοκύριακο της Βοστώνης Μαραθωνίου 1

Boston Marathon Weekend Recap. Διασκέδαση από την Έκθεση του Μαραθωνίου της Βοστώνης, Τρόφιμα, Επιφανειακή Γραμμή, Εκτέλεση καθώς και Ξενοδοχείο. BAA 5K Race καθώς και να συναντήσετε

Ταξιδέψτε την αξιολόγηση της Jane για δρομείς

Ταξιδέψτε την αξιολόγηση της Jane για δρομείς

Ταξιδέψτε την αξιολόγηση της Jane για τους δρομείς. Δοκίμασα, καθώς και μοιράζομαι συμβουλές! Απλό για να χρησιμοποιήσετε τη φορητή τσάντα ουρλανδών που είναι διαθέσιμη. Μπουρνούζι

Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021

Τρέξιμο στο Marco Island Florida 2021

Πού να τρέξει στο νησί Marco Florida. Τρέχοντας ιδέες για ταξίδια καθώς και ταξίδια στο καλοκαίρι. Florida Run Blog και

Συσκευασία για το τρέξιμο Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο

Συσκευασία για το τρέξιμο Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Σαββατοκύριακο

Συσκευασία για το White Wine Disney, καθώς και το Σαββατοκύριακο του Half Marathon. Τι συσκευάζω για να τρέξω τον αγώνα 13,1 μιλίων

Τρόφιμα του Λας Βέγκας καθώς και φωτογραφίες του Παρισιού από το Σαββατοκύριακο του μισού μαραθωνίου

Τρόφιμα του Λας Βέγκας καθώς και φωτογραφίες του Παρισιού από το Σαββατοκύριακο του μισού μαραθωνίου

RNR Las Vegas Half Marathon Travel Travel. Τι να φάτε φωτογραφίες του Paris Casino Hotel καθώς και το καλύτερο φαγητό καθώς και τα κοκτέιλ. Γρήγορη TR

⚡ από το ShareaHolic

.

Το Δικαστήριο επιβάλλει την λογική ισορροπία στην υπόθεση πειρατείας UFC

προσθέτοντας στις περιλήψεις της αρχειοθέτησης αυτού του ιστότοπου που αφορούν τα βραβεία πειρατείας UFC PPV, οι λόγοι για την κρίση απελευθερώθηκαν αυτή την εβδομάδα από το Επαρχιακό Δικαστήριο των ΗΠΑ, ND Indiana, Hammond Division, αξιολογώντας τις αποζημιώσεις μετά το εμπορικό πειρατεία του UFC 168.

Στην περίπτωση αυτής της εβδομάδας (Joe Hand Promotions, Inc κατά Chapman) ο εναγόμενος παρουσίασε UFC 168 σε σαλόνι χωρίς να πληρώσει τα εμπορικά τέλη αδειοδότησης που θα έφταναν στα 1.250 δολάρια με βάση την ικανότητα της εγκατάστασης.

Ο ενάγων μήνυσε και απέκτησε προεπιλεγμένη απόφαση που ζητούσε αποζημίωση ύψους 26.400 δολαρίων. Το δικαστήριο διαπίστωσε ότι η ζήτηση αυτή ήταν υπερβολική και αντ ‘αυτού απονεμήθηκε το κόστος του προγράμματος και στη συνέχεια τριπλασιάστηκε επιπλέον αυτό το ποσό για ποινικούς και αποτρεπτικούς σκοπούς. Κατά την εύρεση αυτού του κατάλληλου ποσού συνολικού δικαστή του Επαρχιακού Δικαστηρίου Philip Simon παρείχε τους ακόλουθους λόγους:

Επειδή ο Joe Hand έχει προμηθεύσει το διάγραμμα επιτοκίων του για το πρόγραμμα, θα απονείμει νόμιμες αποζημιώσεις ύψους $ 1.250 με βάση την αναφερθείσα χωρητικότητα του Showtime Lounge. Μεταφέροντας την εξέταση των ενισχυμένων ζημιών, το άρθρο 605 (ε) (3) (γ) (ii) μου επιτρέπει να αυξήσω τις υποχρεωτικές αποζημιώσεις “με ποσότητα όχι πολύ περισσότερο από 100.000 δολάρια για κάθε παραβίαση” αν διαπιστώσω ότι “η παραβίαση διαπράχθηκε σκόπιμα και για σκοπούς άμεσου ή έμμεσου εμπορικού πλεονεκτήματος ή ιδιωτικού οικονομικού κέρδους. ” Ο Joe Hand παρείχε μια ένορκη δήλωση από τον πρόεδρό του, υποδεικνύοντας ότι ο προγραμματισμός του Joe Hand “δεν μπορεί να είναι λανθασμένα, αθώα [,] ή ακούσια παρεμπόδιση”. [De 14-1 στο 3.] Επιπλέον, η ένορκη δήλωση Gunn καθιερώνει ότι τουλάχιστον 43 προστάτες ήταν παρόντες κατά τη διάρκεια της παραβίασης [de 14-2 στο 1]. Με βάση αυτό το αρχείο, διαπιστώνω ότι οι κατηγορούμενοι διέπραξαν εσκεμμένα την παραβίαση για το άμεσο εμπορικό πλεονέκτημα ή το ιδιωτικό οικονομικό να αποκτήσουν και υπόκεινται σε ενισχυμένες αποζημιώσεις σύμφωνα με το άρθρο 605 (ε) (3) (γ) (ii).

Η απονομή του νόμιμου αποζημίωση σύμφωνα με το διάγραμμα επιτοκίων του Joe Hand χωρίς καμία βελτίωση θα αντισταθμίζει μόνο το χέρι του Joe για την απώλεια συνδρομής του, “δεν εκτοπίζει πλήρως τους κατηγορούμενους οποιωνδήποτε κερδών που προέρχονται από την παράνομη εκδήλωση του προγράμματος.” Estrada, 2014 WL 2609751, στο *3. Τα δικαστήρια θεωρούν μια σειρά από πτυχές όσον αφορά τις βελτιωμένες ζημίες, όπως: “(1) τον αριθμό των παραβιάσεων, (2) παράνομα νομισματικά κέρδη του εναγομένου. (3) τις πραγματικές ζημίες του ενάγοντος · (4) εάν ο κατηγορούμενος διαφημίζεται για την εκδήλωση · και (5) αν ο κατηγορούμενος συγκέντρωσε χρέωση κάλυψης τη νύχτα της εκδήλωσης. ” McCausland, 2012 WL 113786, στο *4 (αναφέροντας το Kingvision Pay-Per-View, Ltd. v. Rodriguez, 2003 WL 548891, στο *2 (S.D.N.Y. 25 Φεβρουαρίου 2003)). Τα δικαστήρια εξετάζουν επίσης την εγγύτητα της εγκατάστασης σε μια αστική περιοχή, τον αριθμό των οθονών που εμφανίζουν το πρόγραμμα και το “αποτρεπτικό αποτέλεσμα του βραβείου, με γνώμονα την επιβολή ενός βραβείου που είναι αρκετά σημαντική για να αποτρέψει τη μελλοντική ανίκανη συμπεριφορά, αλλά όχι έτσι Σοβαρή που μειώνει σοβαρά τη βιωσιμότητα της επιχείρησης του εναγομένου. ” Ταυτότητα. (παραλείπεται η παραπομπή).

Ενώ οι κατηγορούμενοι δεν χρεώνουν κάλυψη τη νύχτα της εκδήλωσης και δεν υπάρχουν στοιχεία που διαφημίζουν για την εκδήλωση ή διέπραξαν πολλαπλές παραβιάσεις, παρουσίασαν το πρόγραμμα σε πέντε οθόνες και εξυπηρετούσαν τουλάχιστον 43 προστάτες. Το Showtime Bar και το Grill βρίσκεται επίσης στο Gary της Ιντιάνα, μια πόλη μέσα στη μητροπολιτική περιοχή του Ιλλινόις. Ωστόσο, ανησυχώ πολύ για την ανάγκη να στείλω ένα ισχυρό αποτρεπτικό σήμα. Αν δεν εμφανιστούν και υπερασπίζονται την αγωγή, οι κατηγορούμενοι εγκατέλειψαν την ευκαιρία να περιγράψουν πώς η αποζημίωση ενισχυμένων ζημιών θα μπορούσε να βλάψει τη βιωσιμότητα της επιχείρησής τους. Λαμβάνοντας υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες, θα τριπλασιάσω τις υποχρεωτικές αποζημιώσεις. Βλέπε Tex. Indus., Inc. v. Radcliff Materials, Inc., 451 U.S. 630, 639 (1981) (“Η ίδια η ιδέα των πριτσίνιων ζημιών αποκαλύπτει την πρόθεση να τιμωρήσει το παρελθόν και να αποτρέψει τη μελλοντική, παράνομη συμπεριφορά.”). Η τριπλασιαστική $ 1.250 έχει ως αποτέλεσμα συνολικά 3.750 δολάρια σε ενισχυμένες νόμιμες ζημίες.

Μοιραστείτε αυτό:
Κελάδημα
Facebook

Σαν αυτό:
Σαν φόρτωση …

Σχετίζεται με

Οι ζημίες των 15.000 δολαρίων που εξετάστηκαν για την πειρατεία του UFC 168January 11, 2018in “Πειρατεία”
Το UFC 148 η πειρατεία οδηγεί σε 11.848 δολάρια δικαστικής κρίσης 3, 3, 2015in “πειρατεία”
Οι αποζημιώσεις 25.000 δολαρίων που χορηγήθηκαν για το UFC 183 PiracyJuly 16, 2017in “Πειρατεία”

Uncategorized

Οι δυνατότητες άνοιας ενισχύονται με την έλλειψη ύπνου

έναν τρόπο ζωής με τον ύπνο, καθώς και τον ύπνο είναι πιθανό να προκαλέσει άνοια, οι νευροεπιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια συνθέτουν στην άνοια καθώς και τις γηριατρικές γνωστικές διαταραχές επιπλέον. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι περίπου 65 ετών που έχουν χρόνια έλλειψη ύπνου, σχεδόν οι μισοί είναι πιθανό να δημιουργήσουν άνοια μέσα σε λίγα χρόνια.

Μελέτη
Οι ερευνητές εξέτασαν 1041 πάνω από 65s που δεν είχαν άνοια. Λίγο πριν ξεκινήσει η ερευνητική μελέτη, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες αν είχαν αρκετό ύπνο καθώς και αν αισθάνθηκαν ότι ξεκουράζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από αυτό οι ερευνητές συμμορφώθηκαν με τους συμμετέχοντες για τρία χρόνια.

Αποτελέσματα
Στο τέλος των τριών ετών, 78 συμμετέχοντες [7,2 %] είχαν διαγνωσθεί ως έχοντας άνοια. Οι συμμετέχοντες με προβλήματα ύπνου σε συγκεκριμένη εδραιωμένη άνοια. Η πιθανότητα των συμμετεχόντων σε αυτή την ομάδα που καθιέρωσε άνοια ήταν 1,2 φορές υψηλότερη από εκείνους που δεν είχαν προβλήματα ύπνου.

Μπορεί να προτείνετε ότι 20 τοις εκατό υψηλότερη δυνατότητα δεν είναι τίποτα για να πάρει εκστατική περίπου. Ωστόσο, η δυνατότητα δημιουργίας άνοιας ήταν πολύ υψηλότερη μεταξύ των συμμετεχόντων με σοβαρά προβλήματα ύπνου, όπως μπορείτε να δείτε στο παρακάτω σχήμα. Από τους συμμετέχοντες που δήλωσαν ότι κανένας από τους χρόνους δεν πήρε αρκετό ύπνο, σχεδόν σαράντα τοις εκατό καθιερωμένη άνοια.

Η σύνδεση μεταξύ της υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς και της άνοιας ήταν ακόμη ισχυρότερη από τη σχέση μεταξύ του ύπνου Bit καθώς και της άνοιας. Περίπου οι μισοί από τους συμμετέχοντες δήλωσαν ότι ήταν υπνηλία “όλη την ώρα” κατά τη διάρκεια της ημέρας ίδρυσε άνοια κατά τη διάρκεια του προγράμματος της μελέτης.

συμπέρασμα
“Η ερευνητική μας μελέτη υποδηλώνει ότι η ανεπάρκεια του ύπνου καθώς και η ενισχυμένη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι οι επικίνδυνες πτυχές για την άνοια, στον ηλικιωμένο πληθυσμό, ανεξάρτητα από τα δημογραφικά στοιχεία, τους επιστημονικούς παράγοντες, καθώς και την κατάθλιψη”, γράφουν οι ερευνητές. “Τα ευρήματά μας μπορεί να έχουν σημαντικές συνέπειες για τη δημόσια υγεία και την ευεξία, καθώς και να διευρύνουν τα προηγούμενα ευρήματα”.

“Ωστόσο, απαιτείται επιπλέον έρευνα για την αγορά για την αναπαραγωγή αυτών των ευρημάτων, καθώς και για να ρίξετε μια ματιά στους πιθανούς βιολογικούς μηχανισμούς που αποτελούν τη βάση των παρατηρούμενων συσχετίσεων. Η διερεύνηση τέτοιων μηχανισμών μπορεί να επιτρέψει τις μελλοντικές επεμβατικές μελέτες να μας δώσουν πολύ πιο πειστικά στοιχεία για την αξία του μεγάλου ύπνου υψηλής ποιότητας σε σχέση με τον κίνδυνο της άνοιας ».

Η υπνηλία της ημέρας καθώς και η ανεπάρκεια του ύπνου ως πτυχές κινδύνου για άνοια.
Αφηρημένη

Φόντο/στόχοι:
Για να ρίξετε μια ματιά στη σχέση μεταξύ των αυτοαναφερόμενων προβλημάτων ύπνου καθώς και της συχνότητας άνοιας σε ηλικιωμένους ανθρώπους που κατοικούν στην κοινότητα.

Μέθοδοι:
1.041 συμμετέχοντες άνω των 65 ετών ρίχτηκαν μια ματιά στο διαμήκως. Τα ζητήματα ύπνου εκτιμήθηκαν χρησιμοποιώντας την κλίμακα ύπνου της έρευνας για τα ιατρικά αποτελέσματα, εξετάζοντας τη διαταραχή του ύπνου, το ροχαλητό, τον ύπνο κάτω από την αναπνοή ή με πονοκέφαλο, την επάρκεια του ύπνου, καθώς και την υπνηλία του ύπνου. Η ανάλυση παλινδρόμησης Cox χρησιμοποιήθηκε για να ρίξει μια ματιά στη συσχέτιση μεταξύ των προβλημάτων του ύπνου καθώς και στον κίνδυνο για την εμφάνιση άνοιας. Ηλικία, το φύλο, η εκπαίδευση, η εθνικότητα, η Apoe- 4, το εγκεφαλικό επεισόδιο, οι καρδιακές παθήσεις, η υπέρταση, ο διαβήτης, καθώς και το άγχος συμπεριλήφθηκαν ως μεταβλητές.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ:
Πάνω από 3 χρόνια παρακολούθησης, 966 (92,8%) συμμετέχοντες παρέμειναν ενεχμένοι, ενώ 78 (7,2%) καθιέρωσαν άνοια. Σε μη προσαρμοσμένα μοντέλα, η ανεπάρκεια του ύπνου («παίρνετε την ποσότητα ύπνου που χρειάζεστε») στην προκαταρκτική βλέπε συνδέθηκε με ενισχυμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας (HR = 1,20, 95% CI 1,02-1,42, P = 0,027). Προσαρμογή για όλες τις συνδιαλλαγές, ο ενισχυμένος κίνδυνος εμφάνισης άνοιας εξακολουθούσε να συνδέεται με την ανεπάρκεια του ύπνου (HR = 1,20, 95% CI 1,01-1,42, p = 0,040), εκτός από την ενισχυμένη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρα ‘) (HR = 1,24, 95% CI 1,00-1,54, Ρ = 0,047).

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ:
Τα αποτελέσματά μας υποδεικνύουν ότι η ανεπάρκεια του ύπνου καθώς και η ενισχυμένη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι επικίνδυνες πτυχές για άνοια σε ηλικιωμένους ενήλικες, ανεξάρτητα από δημογραφικούς και επιστημονικούς παράγοντες.

PMID: 26273244 PMCID: PMC4521063 doi: 10.1159/000431311 [PubMed]

Πηγή: