Uncategorized
Πήρα τον Ben από το αεροδρόμιο χθες και κατευθυνθήκαμε για δείπνο. Όχι μόνο δεν είδαμε ο ένας τον άλλον για μια εβδομάδα, αλλά είναι επίσης η επέτειος μας την Κυριακή! Επιλέξαμε να γιορτάσουμε το Σάββατο.
Ο Ben ήθελε να δοκιμάσει τον Houlihan για λίγο, γι ‘αυτό επιλέξαμε να το χτυπήσουμε πριν φύγουμε. Αυτή είναι η χειρότερη εικόνα για μένα ποτέ και δεν ξέρω γιατί το κάνω δημόσιο…
Τα νεότερα μου βίντεο
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
Γρήγορο σεμινάριο του κατώτερου σώματος για τους δρομείς προπόνηση και κινήσεις. Αυτό περιλαμβάνει:
Σούμο κατακαταβολία
Αντίστροφη βύθιση – Δεξιά
Αντίστροφη βύθιση – Αριστερά
Πλευρική Lunge – Καλύτερο
Πλευρική Lunge – Αριστερά
Αποκτήστε το ημερολόγιο προπόνησης αυτού του μήνα για δρομείς τώρα στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 9 δευτερολέπτων
Επόμενο
Προτάσεις μάσκας προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω
07:15
Ζω
00:00
08:21
03:09
Αυτό ήταν το Coaster του Ben! Νόμιζα ότι ήταν κατάλληλο επειδή έβαλε ένα δαχτυλίδι σε μένα;
Ξεκινήσαμε με…
Γαρίδες σχάρας Azteca με guacamole, γλυκό καλαμπόκι κέικ tamale και pico de gallo
Χρειαζόμουν λαχανικά και αγόρασα τη λευκή σαλάτα φασολιών για να ξεκινήσω. Ήταν πολύ περισσότερα φασόλια από τα πράσινα, που ήταν ένα bummer. Αλλά, αυτό το dollop στην κορυφή είναι κατσικίσιο τυρί, το οποίο ο Ben δεν πίστευε ότι ήταν bummer;
Τοσκάνη λευκό φασολάκι σαλάτα κατσικίσιο τυρί, ντομάτες, βαλσάμικο & foccacia πατατάκια
Δεν είμαι συνήθως προβλέψιμος με αυτό που παραγγέλλω, αλλά μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι αν τρώω έξω στο Μέριλαντ θα αγοράσω κέικ καβουριών! Έπρεπε, είναι τόσο καλά;
Jumbo Lump Crab λιώνει ένα ψημένο κέικ καβουριού Jumbo στο ψωμί ψωμί με τυρί τσένταρ και ντομάτα, σάλτσα κρεολού Remoulade
Το κέικ καβουριών ήταν νόστιμο, αλλά δεν περίμενα τίποτα λιγότερο;
Ο Ben αγόρασε ένα Guinness, το οποίο νομίζω ότι είναι μια πολύ όμορφη μπύρα. Αυτή η εικόνα δεν το κάνει δικαιοσύνη.
Πρωταρχική σαλάτα μπριζόλας και σφήνα gorgonzola, croutons polenta, πικάντικα πεκάν, μπέικον, ψητά σπαράγγια, φρυγμένα χρυσά τεύτλα, κόκκινα κρεμμύδια, ντύσιμο τυριού βουτυρού
Αυτά τα χρυσά πράγματα στη μέση της πλάκας είναι Croutons Polenta. Έκλεψα ένα και θέλω να τα φτιάξω στο σπίτι!
Μετά το δείπνο κάναμε μια βόλτα και έπειτα ήρθε η ώρα για το κέικ! Παρόλο που η επέτειό μας είναι σήμερα, έπρεπε να κόψουμε το κέικ χθες το βράδυ, επειδή καίει μια τρύπα στο ψυγείο μου!
Αρχικά, αναμενόταν να είμαι έξω από την πόλη αυτή την εβδομάδα επίσης. Ο Μπεν πήγαινε στο FL και επρόκειτο να πάω στο CA. Αλλά, όταν ανακαλύψαμε ότι κινούμαστε ακυρώσαμε το εισιτήριο CA μου και το άλλαξα σε ένα τρόπο στο τέλος αυτού του μήνα.
Δεδομένου ότι σκέφτηκε ότι θα είμαστε και οι δύο έξω από την πόλη, ο Ben αγόρασε το κέικ για να είναι έτοιμο την Παρασκευή.
Είχα ένα κέικ παρακμής σοκολάτας στο ψυγείο μου γιατί την περασμένη Παρασκευή. Και δεν το έφαγα ακόμα κι αν ήμουν εδώ μόνος μου όλη την εβδομάδα. Τα θαύματα προφανώς συμβαίνουν και αυτό ήταν ένα από αυτά;
Έχω αστειευτεί σε πολύ περισσότερες από μία περιπτώσεις που ο μόνος λόγος που παντρεύτηκα ήταν για εγγυημένη κέικ σε ένα χρόνο. Όταν ανακάλυψα ότι έκοψαν το κέικ επετείου μας στο γάμο μας, δεν ήμουν ευχαριστημένη νύφη. Αλλά, είμαι εντελώς πάνω από αυτό επειδή ξεκίνησε μια νέα παράδοση της επετείου κέικ!
Το κομμάτι μου, το οποίο μου άρεσε με το γάλα.
Ενώ έκανα τη συνεδρία μου στη φωτογραφία του κέικ, ο Ben έπεσε ένα σφάλμα αστραπής για να δω. Δεν έχουμε αυτά στην CA και τα αγαπώ!
Σήμερα το πρωί ξεκινήσαμε τη μέρα μας με μια βόλτα. Λατρεύω το πρωί της Κυριακής με τον γαμπρό μου.
Θα έπρεπε να φορέσω το πουκάμισό μου “νύφης”, οπότε ας προσποιούμαστε ότι το έκανα.
Παρά την αγάπη μου για την πατρίδα μου, πρέπει να πω ότι η Κολούμπια είναι η καλύτερη πόλη για το τρέξιμο, το περπάτημα και την ποδηλασία! Υπάρχουν τόσο πολυάριθμα μονοπάτια και λίμνες για να τρέξουν γύρω. Θα το χάσω και αυτό.
Κάνοντας τρομακτικό υλικό (όπως η μετακίνηση σε ολόκληρη τη χώρα) είναι πολύ καλύτερα όταν έχετε κάποιον μαζί σας. Είχαμε το πιο τρελό έτος, αλλά ήταν πολύ καλύτερο γιατί ήμασταν μαζί;
Ιούνιος:
Ιούλιος: Οδήγησε σε ολόκληρη τη χώρα, με λίγες στάσεις στο δρόμο…
Αύγουστος:
Σεπτέμβριος – Πήγαμε στο μήνα του μέλιτος στο Μπελίζ!
Οκτώβριος – Απόκριες ως Fred και Wilma
Νοέμβριος – Οικογενειακή επίσκεψη για τις ευχαριστίες
Δεκέμβριος – Ο Ben (ποιος είναι από τη Φλόριντα) και η Monica (που είναι από τη μοσχάρι) βιώνουν την πρώτη τους καταιγίδα χιονιού.
Και ήταν όλα κάτω από το λόφο από εκεί.
Εντάξει, όχι πραγματικά, αλλά αυτό το περασμένο έτος μας έδωσε πολλά για το τι πιστεύουμε ότι είναι απαραίτητο και πώς και πού θέλουμε να ζήσουμε.
Ιανουάριος – Μαραθώνιος Disney
Φεβρουάριος – Ήμουν τραυματισμένος και ο Ben με βοήθησε να το ξεπεράσω.
Μάρτιος – το μόνο που μπορώ να βρω είναι αυτή η εικόνα του να τον ξυπνάω; Δεν μπορούν όλοι να είναι νικητές.
Απρίλιος – Κεράκια κερασιού στο DC
Μάιος – Κόκκινο κρασί στο δάσος και τις συγκεντρώσεις του Πρίνστον
Τώρα πρέπει να παρακολουθήσω το κέικ;
Συνεχίζεται…
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
ΜερίδιοΤιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο