Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_117.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Παίξτε σε νέο παράθυρο | Κατεβάστε
Εγγραφείτε: Apple Podcasts | Google Podcasts | Ραφή | RSS
Τα νεότερα μου βίντεο
My beautiful other half in the Pysch Ward: A Memoir – book Review
My beautiful other half in the Pysch Ward : A Memoir
by mark Lukach
Audio book evaluation of the very best selling memoir released 2017.
Is it a great listen?
I’m sharing a quick evaluation of the book offered on Audible.
From Amazon:
A heart-wrenching yet hopeful memoir of a young marriage that is redefined by mental disease as well as affirms the power of love.
Mark as well as Giulia’s life together began as a fairy-tale romance. They fell in like at eighteen, got married at twenty-four, as well as started their dream life in San Francisco soon after. however when Giulia was twenty-seven, she experienced a scary as well as unforeseen psychotic break that landed her in the psych ward for almost a month. someday she was dynamic as well as well adjusted; the next, she was delusional as well as suicidal, persuaded that her liked ones were not safe.
Ερώτηση:
What book or podcast are you listening to now??
What ought to I listen to next?!
Links to the book as well as other evaluations are on RunEatRepeat.com
More Videos
Επόμενο
Unorthodox book as well as Netflix evaluation
07:28
Ζω
00:00
08:21
05:31
I’m asking Dr. Nita Landry about exactly how to avoid yeast infections, urinary incontinence, sex before workouts as well as more! Dr. Landry is a co-host on The Doctor’s TV show as well as has a excellent method of discussing uncomfortable topics so you don’t feel strange about asking! Or at least I didn’t – make I ought to have? get the show notes as well as much more information at RunEatRepeat.com
We’re speaking about:
Sex before competition?
Thoughts on period cups?
How to avoid yeast infections?
Kegels??
Peeing in your pants.
The new INNOVO device
Κι αλλα!
Today I’m speaking with Dr. Nita Landry from the Emmy winning TV show The Doctors. I ask her a ton of TMI potentially embarrassing questions. Please note – I went to Catholic school. Είμαι Μεξικάνος. It’s not very available to acknowledge your bathing fit area… however I believe this is essential as well as there is nothing wrong with our bodies – all of us have one. as well as it’s essential to be informed. So I’m publicly speaking about a few of this stuff in situation you’re curious about any type of of this stuff. Please pass it on or utilize it to take it a step even more as well as chat about with your health and wellness care professionals, friends, neighbors, strangers at the canine park, etc.
Warm Up: I ran the Lexus lace Up half Marathon in Irvine last weekend. Μπά! It was hot as well as I was battling a tummy situation. however I did it.
Recap up now: lace Up Orange region half Marathon Recap
And if you want to run one of the other lace Up Races… utilize the discount rate Code MONICA10
Also there are a great deal of other discount rate codes for races including – rock N Roll Phoenix as well as the Revel Race series on my Race discount rates Page. inspect it out!!
And I have a quick workout gear hack on Instagram @RunEatRepeat – inspect it out I promise it’s made my life simpler as well as I’ve already been running for many years as well as felt like I had my processes in place.
Στη συνέχεια…
I’ve got some concerns about particular running as well as nutrition needs as well as have RDs as well as running coaches coming up soon. If you have a concern for a trainer – email it or leave a voicemail 562 888 1644 – stop mid-run as well as ask if you’ll fail to remember or put it in your notes app.
Now let’s talk TMI.
Dr. Nita Answers All My uncomfortable Questions
Dr. Nita Landry is a Board licensed OB/GYN with a focus on working with young women to promote risk-free sexual practices, healthy pregnancies as well as illness prevention. In addition to practicing medicine, she is likewise a recurring co-host “The Doctors” TV show. I’ll put her get in touch with information in the show notes so you can comply with her. Her site has some excellent videos as well as clips from the show that I believed were fascinating so if this topic is your jam make sure to inspect that out too.
Hailing from Alexandria, Louisiana, Dr. Nita got a full scholarship to Dillard University, where she got her undergraduate degree in Biology. After graduating, Dr. Nita was accepted into the university of South Alabama college of Medicine, where she got a full tuition scholarship. complying with her graduation, she completed her OB/GYN Residency at The university of Louisville.
Dr. Nita Landry – say thanks to you so much for being here. I’m thrilled to speak with you!
Runners talk about all type of TMI topics so we’re going to hit on a few of them today.
I was just recentΜιλώντας σε έναν άνδρα καλό φίλο για την αθλητική απόδοση καθώς και το σεξ, ωστόσο χρησιμοποιεί συμπληρώματα τεστοστερόνης για τους άνδρες. (Υπάρχει αυτή η έννοια ότι οι άνδρες δεν πρέπει να κάνουν σεξ πριν από έναν διαγωνισμό – είναι πολύ καλύτερο να αναπτύξουμε την τεστοστερόνη;) … Υπάρχει κάποιο είδος σύνδεσης μεταξύ της αθλητικής απόδοσης καθώς και του σεξ;
Μπορεί να κολλήσει σε ιδρωμένα σορτς προπόνησης ή Capris αιτία – μόλυνση ζύμης;
Ποιες είναι οι σκέψεις σας για τα κύπελλα περιόδου;
Η διαρροή της ουροδόχου κύστης εμφανίζεται μόνο σε γυναίκες που είχαν κολπική γέννηση; Ή είναι κάτι που επηρεάζει πολλές γυναίκες καθώς μεγαλώνουν;
Τα Kegels βοηθούν στην αποφυγή ακράτειας; Εάν ναι – ακριβώς πόσο συχνά/πόσο πολλά πρέπει να κάνουμε; Υπάρχει κάποιο προτεινόμενο καθεστώς;
Το νέο gadget Innovo – ακριβώς πώς λειτουργεί;
Υπάρχουν κάποιες ανησυχίες που επιθυμείτε οι γυναίκες; Κάτι που θέλετε να μας αφήσετε;
Ελπίζω ότι ήταν ενημερωτικό και ενδιαφέρον! Θα βάλω συνδέσμους στο RuneAtrepeat.com στο κοινωνικό δίκτυο της Dr. Nita καθώς και στον ιστότοπο.
Ακολουθήστε τη Δρ. Nita Landry στην ιστοσελίδα της // Instagram @Drnitalandry // YouTube Dr. Nita Landry // ή δείτε την τηλεοπτική εκπομπή γιατρών
Σύνδεσμοι καθώς και πόροι που αναφέρονται:
Innovo: Θέλετε να ανακαλύψετε πολλά περισσότερα για το gadget Innovo που ανέφερε; (Είναι ένα gadget που φοράτε σαν σορτς για να βοηθήσετε να ενισχύσετε το πυελικό δάπεδο σας για να αποφύγετε το peeing στο παντελόνι σας.)
Λάβετε πολύ περισσότερες πληροφορίες εδώ – το Innovo μου
Kegels: Ανακαλύψτε ακριβώς πώς να κάνετε το Kegels σωστά από το Κέντρο Mayo εδώ
Ιστοσελίδα Fabletics: Είμαι καταναλωμένος με γκέτες fabletics.
Βραβεία Podcast:
Το ανοσοποιητικό μου σύστημα.
Fabletics Geggings – Πιστεύω ότι είναι ο λόγος για μερικές θετικές αλληλεπιδράσεις την περασμένη εβδομάδα.
Μεγαλύτερες, πολύ καλύτερες τσάντες σπατάλες σκύλου. Η ζωη ΑΛΛΑΖΕΙ.
Αν έχετε οποιοδήποτε είδος ανησυχίας για μένα … ρωτήστε!
Email: runeatrepeat@gmail.com
Αφήστε ένα φωνητικό ταχυδρομείο: 562 888 1644
Και εκτιμώ πραγματικά όταν επισημαίνετε @RuneAtrepeat στο Instagram καθώς και επιτρέψτε μου να καταλάβω ότι ακούτε !! Όπως το @Britanyg στο Instagram που έφερε το podcast καθώς και το μοιράστηκε!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
8Save
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
8
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Ο δρομέας σας, ο τρώγων, οι ερωτήσεις επισκεπτών- Podcast Insta (Jan Part 2)
Ο δρομέας σας, ο τρώγων, οι ερωτήσεις επισκεπτών- Podcast Insta (Jan Part 2)
Οι ανησυχίες σας για το τρέξιμο, το blogging, τα μαλλιά, την κατάρτιση της αντοχής καθώς και περισσότερο! Απαντώ σε όλες τις ανησυχίες που ήρθαν σε αυτό
Εκτελέστε το Eat Reath Podcast Letuce Form
Εκτελέστε το Eat Reath Podcast Letuce Form
Γειά σου! Εάν είστε προπονητής, διατροφολόγος, γιατρός, έμπειρος δρομέας, νέος δρομέας που σκέφτεται για ένα τηλεφώνημα προπόνησης ή
Ακριβώς πώς να σε σχήμα εκπαίδευση μαραθωνίου στην ταραχώδη ζωή σας με τρέξιμο εκπαιδευτή podcast 96
Ακριβώς πώς να σε σχήμα εκπαίδευση μαραθωνίου στην ταραχώδη ζωή σας με τρέξιμο εκπαιδευτή podcast 96
Ακριβώς πώς να στο σχήμα εκπαίδευση μαραθωνίου σε μια πλήρη απασχόληση εργασία καθώς και τη ζωή των νοικοκυριών. Πηγαίνοντας από έναν μαραθώνιο σε ένα Ultra Marathon, Path Ru
Γιατί πήγα πολύ για πρώτη φορά στη θεραπεία καθώς και αυτό που συνέβη επειδή το podcast 109
Γιατί πήγα πολύ για πρώτη φορά στη θεραπεία καθώς και αυτό που συνέβη επειδή το podcast 109
Γιατί πήγα στη θεραπεία καθώς και την ιστορία μου για το πώς ανακάλυψα έναν θεραπευτή καθώς και τις σκέψεις μου σε αυτό. πολύ πρώτη φορά μαραθώνιος δρομέας στο P τηςSneak Peek BTS του RNR Σαν Ντιέγκο καθώς και Κωδικός έκπτωσης τελευταίας στιγμής με τον Paul Huddle Podcast 111
Sneak Peek BTS του RNR Σαν Ντιέγκο καθώς και Κωδικός έκπτωσης τελευταίας στιγμής με τον Paul Huddle Podcast 111
Rock n Roll San Diego Marathon καθώς και μισός μαραθώνιος πίσω από τις σκηνές. Κωδικός προεξοφλητικού επιτοκίου τελευταίας στιγμής για τους αγώνες καθώς και για Q & A με
Η ζωή είναι ένας μαραθώνιος με τον Matt Fitzgerald Podcast 116
Η ζωή είναι ένας μαραθώνιος με τον Matt Fitzgerald Podcast 116
Η ζωή είναι ένας μαραθώνιος με τον επαγγελματικό Matt Fitzgerald. μαθήματα για τη ζωή, τις συνδέσεις καθώς και τη λειτουργία 8 μαραθωνίων σε όλη την TH
⚡ από το ShareaHolic
.
