ο Ben ήρθε σπίτι με ένα στέκεται γραφείο την άλλη μέρα. Ήταν μέρος ενός εξοπλισμού που το γραφείο του έριξε έξω και σκέφτηκε ότι θα μπορούσε να βρει κάτι να κάνει με αυτό.
Ήμουν τόσο ενθουσιασμένος όταν το είδα αμέσως έβαλα το φορητό υπολογιστή μου και το διεκδίκησα ως δικό μου!
Τα τελευταία μου βίντεο
Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω
Μάσκα προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα.
Πρέπει να φοράτε μάσκα; Ποια μάσκα είναι η καλύτερη για τους δρομείς και τους περιπατητές;
Δείτε την καλύτερη επιλογή μου για μια μάσκα.
Επιπλέον, οι συστάσεις του CDC σχετικά με το πότε θα φορέσει μια μάσκα και τι είδους κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19.
Περισσότερα για το runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21
Ζω
00:00
08:21
07:15
Πάντα ήθελα ένα στέλεχος γραφείου !!! Μισώ να κάθεστε όλη την ημέρα και να φτάσω στο Antsy. Τώρα μπορώ να σταθώ, να καθίσω, να κυριαρχήσω μπροστά και πίσω … το παίρνετε.
Ήμουν περίεργος αν στέκεται σε σχέση με τη συνεδρίαση κάνει πραγματικά τόσο μεγάλη διαφορά στον κόσμο των θερμίδων. Αυτό το άρθρο από το Livestrong λέει ότι μπορείτε να κάψετε 50 περισσότερες θερμίδες την ημέρα από το να στέκεστε σε σχέση με τη συνεδρίαση. Δώρο!
Έχω ξοδέψει πάρα πολλά χρήματα για τα τρόφιμα τελευταία, οπότε ήρθε η ώρα για μένα να προϋπολογισμός και να τηρήσω σε αυτό! Μια μικρή περικοπή που έκανα ήταν να αγοράσω ένα ψωμί EZ αντί για τα αγγλικά muffins. Δεν είναι τόσο καλοί, αλλά παίρνετε πολύ περισσότερα πρωινά για τα ίδια χρήματα!
Πρέπει πραγματικά να σώσω όλες τις πένες μου, όμως, επειδή έπεσα πάρα πολύ $ σε αυτούς τους παρατηρητές βάρους που απολαμβάνει χθες. Η μαμά μου κάνει παρατηρητές βάρους και τα έφερε στην Disney World. Είναι σούπερ σούπερ επεξεργασμένο, αλλά μου αρέσουν;
Σήμερα είναι η τελευταία μέρα για να μπείτε στο Magic Bullet για να πάει ο διαγωνισμός! Θα υπάρχουν τέσσερις νικητές – έτσι πηγαίνετε για αυτό !!!
Ερωτήσεις:
1. Καθίστε ή στέκεστε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας; Μήπως αυτό επηρεάζει πόσο εργάζεστε (εργάζεστε λιγότερο επειδή στέκεστε;)
2. Έχετε ανταλλαγές τροφίμων χαμηλού κόστους για να με βοηθήσετε να εξοικονομήσω χρήματα και να τρώτε καλά;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Μισή μαραθωνίου σε 10 εβδομάδες Σχέδιο Εκπαίδευσης και Συμβουλές Συσκευασίας και Συμβουλές
Μισή μαραθωνίου σε 10 εβδομάδες Σχέδιο Εκπαίδευσης και Συμβουλές Συσκευασίας και Συμβουλές
Σχέδιο κατάρτισης μισού μαραθωνίου. Δωρεάν πρόγραμμα μισού μαραθωνίου 10 εβδομάδων με τρέχουσες ημέρες και τέντωμα. Λίστα συσκευασίας ημέρας αγώνα και τι να φάτε κατά την προπόνηση
Χρειάζομαι την καλύτερη συνταγή σας για διακοπές και διακοπές για φαγητό
Χρειάζομαι την καλύτερη συνταγή σας για διακοπές και διακοπές για φαγητό
Εθνική Ημέρα μαλακών tacos. Κανέλα από το μηδέν και νέες προτάσεις για δώρα ψημένων διακοπών.
Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς
Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς
Αυτό που τρώω σε ένα βίντεο ημέρας από έναν δρομέα. Ημερολόγιο τροφίμων για όλα όσα έφαγα ένα πρωινό, μεσημεριανό, μεσημεριανό, δείπνο και σνακ. Plus Συμβουλές για τα αγαπημένα μου προϊόντα φαγητού
Μπορείτε να φάτε ντόνατς και να είστε υγιείς;
Μπορείτε να φάτε ντόνατς και να είστε υγιείς;
Σταμάτησα τυχαία στο κατάστημα ντόνατς χθες ενώ τρέχω. Ήθελα να πάρω ντόνατς μετά από μακροπρόθεσμη πορεία μου πρόσφατα
Έχω ένα δοκιμαστικό βίντεο Covid-19 της εμπειρίας μου
Έχω ένα δοκιμαστικό βίντεο Covid-19 της εμπειρίας μου
Γεια! Ακολουθεί ένα γρήγορο βίντεο της εμπειρίας μου που λαμβάνει τη δοκιμή Covid-19 και τον Ben ‘S Εμπειρία λαμβάνοντας την ταχεία δοκιμή Covid-19.
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδους για δρομείς- τι να φάτε πριν και μετά από μια διαδρομή
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδους για δρομείς- τι να φάτε πριν και μετά από μια διαδρομή
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδοι για δρομείς. Τι να φάτε πριν από ένα τρέξιμο, μετά από ένα τρέξιμο και σνακ. Τα κορυφαία 5 αγαπημένα μου μπαρ και η καταστροφή της διατροφής
⚡ από το ShareaHolic
.
