Ευτυχισμένη Δευτέρα!
Δεδομένου ότι έτρεξα λίγο πάνω από 26 μίλια χθες το παίρνω εύκολο με κάποια γιόγκα σήμερα. Αισθάνεται τόσο καλό για το S-T-R-E-T-C-H !!!
Τα τελευταία μου βίντεο
Η τρέχουσα συμβουλή παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19
Τρέχουσα συμβουλή για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Μπορείτε να τρέξετε και να περπατήσετε έξω κατά τη διάρκεια της παραμονής στο σπίτι; Εδώ είναι μια υπενθύμιση για να σας βοηθήσει να αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπό σας …
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 25 δευτερολέπτων
Επόμενο
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Ζω
00:00
08:21
02:25
Βρώμη κολοκύθας … κάποιος ρώτησε πώς φτιάχνω το πλιγούρι βρώμης μου την περασμένη εβδομάδα και έχει περάσει μια στιγμή από τότε που το ανέφερα, παρόλο που δεν είναι μια εντυπωσιακή συνταγή, λειτουργεί.
Αυτή τη στιγμή, επειδή είμαι τεμπέλης, χρησιμοποιώ δύο πακέτα από καφέ πλιγούρι ζάχαρης σφενδάμου – χαμηλότερη έκδοση ζάχαρης (ή ένα πακέτο αν το έχω με αυγά). Μαγειρεύω αυτό στο φούρνο μικροκυμάτων και στη συνέχεια προσθέσω 1/4 φλιτζάνι κολοκύθα, μπαχαρικό κολοκύθας, παύλα αλατιού, κάποιο είδος γλυκαντικού και θερμότητα ξανά μέχρι να ζεσταθεί. Στη συνέχεια, είμαι κορυφαία με βούτυρο καρύδι και μερικές φορές σιρόπι SF αν αισθάνομαι frisky.
Εκτελέστε συμβουλές κοστουμιών Disney
Το Walt Disney World Marathon είναι αυτό το Σαββατοκύριακο! Δυστυχώς, δεν θα το τρέχω καθώς θα είμαι κάπου μακριά. Αλλά μου αρέσει ένας καλός αγώνας Disney και μου αρέσει να ντύνομαι γι ‘αυτούς.
Ήμουν Ariel για το Tinkerbelle Half Marathon λίγο πίσω. Πώς να φτιάξω ένα κοστούμι Ariel για το τρέξιμο είναι αυτός ο σύνδεσμος.
Πώς να φτιάξετε τη Jessie από το κοστούμι Toy Story για αγώνες Disney
Ντύθηκα ως Jessie από την ιστορία του παιχνιδιού για το κρασί και το Dine Half Marathon τον Νοέμβριο.
Αυτή ήταν η καλύτερη επιλογή κοστουμιών επειδή:
Α.) Δεν υπήρχαν πολλά άλλα Jesses.
Β.) Είχε κόκκινα μαλλιά και αυτή είναι μια απαίτηση για το κοστούμι μου.
Γ.) Ποτέ δεν έχω φτιάξει τόσο πολύ! Οι θεατές και τα μέλη του cast φώναζαν ειδικά “Go Jesse !!!” Όταν έτρεξα. Στην πραγματικότητα σκέφτομαι να αλλάξω το όνομά μου σε αυτό το επίσημα.
ΤΕΛΟΣ παντων. Ο μαραθώνιος του Disneyworld είναι αυτό το Σαββατοκύριακο και ήθελα να μοιραστώ πώς έριξα μαζί το κοστούμι μου πριν από το κρασί και το Dine Half Marathon.
Πώς να φτιάξετε τη Jessie από το Toy Story Running Costume
Jessie τρέχει κοστούμια προμήθειες:
Κόκκινο καπέλο καουμπόη. Βεβαιωθείτε ότι έχει ένα ιμάντα για το πηγούνι ή θα πέσει ενώ τρέχετε.
Λευκό πουκάμισο, κατά προτίμηση με κολάρο. Πήρα το δικό μου στο Target, μοιάζει να προορίζεται για το παιχνίδι τένις.
κόκκινη κορδέλα
Καυτή κόλλα, ψαλίδι
Μπλε φούστα σπινθήρων (συν το τρέξιμο σορτς ή capris για να φορέσει κάτω από αυτό.)
Κάλτσες εκτύπωσης αγελάδας
Προαιρετικά: Κίτρινες ζώνες για τους καρπούς.
Κόψτε την κορδέλα και συνδέστε το σε “V” με το πουκάμισο με καυτό όπλο. Προαιρετικά: Προσθέστε ένα σχέδιο με κορδέλα.
Jesse τρέχει κοστούμι όλα που διατίθενται στο κρεβάτι πριν από τον αγώνα:
Το καπέλο και οι κάλτσες αγελάδων μπορεί να είναι ακριβές και δύσκολο να βρεθούν, αλλά κάνουν το κοστούμι! Ήμουν αρκετά τυχερός για να δανειστώ κάλτσες από σύμφωνα με την Kelly, αλλά πήγα να ψάξω για το κόκκινο καπέλο καουμπόη και βρήκα ένα σε ένα κατάστημα αποκριών που ήταν ακριβό. Προγραμματίστε μπροστά για να εξοικονομήσετε χρήματα και μπορείτε να παραγγείλετε στο διαδίκτυο.
Ευτυχώς, το έκανα πραγματικά σε ολόκληρο τον αγώνα και θα το κρατήσω για αποκριές ή αν θέλω να ξεκινήσω μια νέα ζωή σε ένα ράντσο κάποια μέρα …
Μπορείτε να πάρετε κάλτσες αγελάδων στο Amazon για περίπου 14,00 δολάρια. Και τα καπέλα καουμπόη είναι περίπου 20,00 δολάρια. Μπορείτε να τα πάρετε για 10 δολάρια αν μπορείτε να χωρέσετε στο μέγεθος ενός παιδιού, αλλά δεν μπορούσα να χωρέσω σε ένα καπέλο για παιδιά όταν ήμουν πραγματικά παιδί, έτσι δεν υπάρχει καμία ελπίδα για μένα τώρα.
Και τώρα όλοι γνωρίζουμε τι θα είμαι για το Halloween
Ερώτηση:
Έχετε τρέξει ή πρόκειται να τρέξετε μια κούρσα Disney φέτος;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Εκτελέστε την ανακοίνωση της Disney Race 2021
Εκτελέστε την ανακοίνωση της Disney Race 2021
Η ομάδα της Disney ανακοίνωσε την πρώτη τους φυλή που θα πραγματοποιηθεί το 2021.E Wine and Dine Half Marathon Σαββατοκύριακο
Αν ο Jlo και ο Shakira έτρεχαν φίλους …
Αν ο Jlo και ο Shakira έτρεχαν φίλους …
Χαίρετε!! Πώς πάει? Παρακολουθήσατε τη συναυλία JLO & Shakira; Υποτίθεται ότι υπήρχε ένα μεγάλο ποδοσφαιρικό παιχνίδι αμέσως μετά
Εκτέλεση Disney Races 2022 – Εγγραφείτε συνδέσμους και ημερομηνίες
Εκτέλεση Disney Races 2022 – Εγγραφείτε συνδέσμους και ημερομηνίες
Πώς και πότε να εγγραφείτε για τους αγώνες Disney για το 2022 2023. Κρασί και Dine 5K, 10K, μισό μαραθώνιο, πλήρες μαραθώνιο. WA
Φθινόπωρο που τρέχει αγαπημένα
Φθινόπωρο που τρέχει αγαπημένα
Πρέπει να έχετε εργαλεία για πτώση. Συμβουλές για να εκτελέσετε το καλύτερό σας αυτή τη σεζόν για όλους τους δρομείς. Επιπλέον, τα αγαπημένα μου εργαλεία εκτέλεσης
Εκτέλεση του Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Εκτέλεση του Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Μόλις εγγραφώ για να τρέξω το Dopey Challenge! Δεν έχω τύψη αγοραστή … ή πρέπει να πω, η τύψη του Runner – ακόμα. Είμαι
Εκτελέστε τη λίστα συσκευασίας Disney Race Day Δωρεάν εκτυπώσιμη PDF
Εκτελέστε τη λίστα συσκευασίας Disney Race Day Δωρεάν εκτυπώσιμη PDF
ΔΩΡΕΑΝ Run Disney Race Σαββατοκύριακο Λίστα συσκευασίας. Walt Disney World Marathon, Half, 10K και 5K Race Day List List.
⚡ από το ShareaHolic
.
