Γεια σας από το πλυντήριο. Μετά το μαραθώνιο, το πλυντήριο μου έσπασε τελείως, καθώς είναι μια μακρά ιστορία, συμπεριλαμβανομένης κάποιων κατεστραμμένων καρυδιών.
Τα τελευταία μου βίντεο
Το Podcast ανακεφαλαιώνει από τις 6 Αυγούστου
Και εδώ είναι ένα νέο βίντεο με μια γρήγορη ανασκόπηση 3 podcasts που άκουσα χθες.
Podcasts relapped:
Το Drama Club – Απρίλιος 2018 επεισόδιο σχετικά με τη Monica Lewinsky καθώς και το επεισόδιο του Ιουλίου 2018 για τον Conan O’Brien καθώς και τη δούκισσα της Υόρκης Fergie. συναρπαστικά πράγματα!
Το πρωί Toast Podcast – το σημερινό επεισόδιο για τα καυτά θέματα, συμπεριλαμβανομένου του E! Δήλωση ειδήσεων ότι η εκπομπή θα ακυρωθεί πλήρως (οι χρόνοι έχουν αλλάξει λίγο τελευταία, ωστόσο τώρα έχει τελειώσει).
Juicy Scoop με Heather McDonald – Συνέντευξη με τον Captain Sandy από κάτω από το κατάστρωμα Μεσόγειο
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 26 δευτερολέπτων
Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31
Ζω
00:00
08:21
07:26
Ω, ανέφερα ότι έχω ένα μεγάλο ταξίδι που έρχεται και θα έπρεπε να κάνει 100 άλλα πράγματα;! ΤΕΛΟΣ παντων. Το κάνω να λειτουργεί. Πολύ πρώτα παγκόσμια ζητήματα στο μέγιστο.
Σήμερα το πρωί έτρεξα τον μαραθώνιο Camarillo …. Το μαντέψατε Camarillo, CA.
Είναι βόρεια του Λος Άντζελες, καθώς και ένα κομμάτι μιας διαδρομής, ωστόσο υπάρχει αγώνας πρωινού πακέτου pick-up, οπότε δεν έπρεπε να επιστρέψω καθώς και πίσω.
Ο καλλιτέχνης που προηγουμένως καταλάβαινε ότι ο Skinnyrunner με εντάχθηκε για την περίσταση. Πιστεύω ότι θα με κάνει να με φίλους στο Facebook από τότε που την πίεσα κάπως να τρέξει αυτόν τον αγώνα καθώς και ήταν σούπερ θυελλώδες (όπως ακριβώς με προειδοποίησε για μια παρόμοια κούρσα).
Υπάρχουν μόνο δύο πράγματα που απαιτείται να κατανοήσετε για αυτόν τον αγώνα…
ΔΙΑΜΕΡΙΣΜΑ.
ΑΝΕΜΩΔΗΣ.
Και τα δύο σε όλα τα καλύμματα από τότε που φωνάζω!
Αυτό είναι το πιο επίπεδη πρόγραμμα που έχω τρέξει ποτέ. Υπάρχουν μόνο δύο μικρά γενικά περάσματα που τρέχετε, καθώς δεν είναι απότομες ή ψηλές. (Είναι ακριβώς το ίδιο δύο φορές για τον πλήρη μαραθώνιο.)
Αυτός ήταν επίσης ο περισσότερος άνεμος που έχω αντιταχθεί ποτέ. Ήταν κωμικό ακριβώς πόσο άνεμος ήταν κατά καιρούς. Σε ένα σημείο ο θυελλώδης σχεδόν χτύπησε ένα φλιτζάνι νερού από τα χέρια μου. Ένιωσα σαν να τρέχω σε τοποθεσία κατά καιρούς.
Αλλά, έσπρωξα. Κυρίως από τότε που έπρεπε να … ο Reese έπρεπε να είναι σε επίσκεψη στις 11:30 π.μ., οπότε δεν μπορούσα να σέρνω μέχρι το τέλος. καθώς και ο Reese πήρε τις καλύτερες φωτογραφίες αγώνα μου, γι ‘αυτό χρωστάω κάπως…
Ο μαραθώνιος Camarillo εκτελέστηκε στις 3:50:35
Ήταν μια εξαιρετικά μικρή φυλή, οπότε δεν υπήρχε μεγάλη υποστήριξη πλήθους. Ωστόσο, οι εθελοντές του νερού ήταν επιπλέον ωραία. Εκτός και πάλι, ήταν επίπεδη. Αυτό είναι το αγαπημένο μου.
Η προτιμώμενη μελωδία του αγώνα ήταν μια νέα προσθήκη στη λίστα αναπαραγωγής μου. Έμεινα τυχαία κατά νου το ήθελα χθες το βράδυ. Η SR δεν το είχε ακούσει ποτέ από τότε που ζει κάτω από ένα βράχο της Αλάσκας.
Post-Race SR, καθώς και χτύπησα το τρένο από τότε που θέλουμε να φάμε φρέσκο. Μιλήσαμε για το πώς είμαστε σούπερ σφιχτά με τον Jared the Train Guy, καθώς θα πρέπει να πάρουμε ξανά το μεσημεριανό σύντομα.
Στη συνέχεια, ήρθα σπίτι καθώς και έφαγα μισό βάζο της Nutella. (Ήταν μέρος ενός χριστουγεννιάτικου δώρου καθώς και εκπληκτικού.)
Ερώτηση: Τι είχατε για μεσημεριανό σήμερα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Εάν τεντώσετε ή αφρώδες ρολό μετά από ένα τρέξιμο καθώς και το OC Half Marathon Recap Podcast 79
Εάν τεντώσετε ή αφρώδες ρολό μετά από ένα τρέξιμο καθώς και το OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC Half Marathon αποτελέσματα καθώς και ανακεφαλαίωση. Συμβουλές ημέρας αγώνα καθώς και αξιολόγηση του μαθήματος. Εκτός από το rolling αφρού εναντίον τεντώματος – που είναι b
AFC Half Marathon Race Recap καθώς και φωτογραφίες
AFC Half Marathon Race Recap καθώς και φωτογραφίεςΗ καλύτερη πόλη της Αμερικής (Σαν Ντιέγκο) τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου της Αμερικής καθώς και η ανασκόπηση. AFC Half Marathon Photos. Τρέχει μέσα
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανακεφαλαίωση αγώνα Irvine Half Marathon
Ανασκόπηση αγώνων μισού μαραθωνίου καθώς και αναθεώρηση. Irvine Half Crazy Half Marathon Πρόγραμμα Εκτέλεσης καθώς και αξιολόγηση αγώνων καθώς και συμβουλές για
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα καθώς και Ανακεφαλαίωση
Surf City Half Marathon Αποτελέσματα καθώς και Ανακεφαλαίωση
Το μαραθώνιο Surf City καθώς και τα αποτελέσματα του μισού μαραθωνίου καθώς και η ανασκόπηση. Εικόνες καθώς και διασκέδαση από τον μισό μαραθώνιο τρέχει στην παραλία Huntington
κρασί καθώς και Dine Half Marathon Race Recap
κρασί καθώς και Dine Half Marathon Race Recap
Εκτελέστε το Disney Half Marathon Race Recap. κρασί καθώς και τεχνικές συμβουλών για το Half Marathon 2021, καθώς και την αξιολόγηση των 13,1 μιλίων
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα καθώς και ανασκόπηση
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα καθώς και ανασκόπηση
Revel Run Race Series Marathon τεράστια ανακεφαλαίωση Race Bear καθώς και Top 10 List. τα καλύτερα μίλια του Revel τεράστια αρκούδα καθώς και το τρέξιμο με το δικό μου
⚡ από το ShareaHolic
.
