είχα ένα apple χωρίς έγγραφα, ενώ τρέχοντας καθήκοντα στα μέσα του πρωινού, καθώς και στη συνέχεια προσπάθησε να χτυπήσει τα βιβλία καθώς και blogs για πράγματα εργασίας.
Το σημερινό γεύμα ήταν η ίδια μου σαλάτα με σάντουιτς στο πλάι.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου Εφημερίδα 4 Επιθεωρήστε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19
05:19
Ζω
00:00
08:21
01:21
Δεδομένου ότι έχω πολλά ώριμα αβοκάντο, χρησιμοποίησα αυτό για “εξαπλώστε” αντί για το τυπικό μου hummus.
Το μόνο πράγμα που χτυπά ένα ώριμο αβοκάντο είναι ένα εντελώς δωρεάν ώριμο αβοκάντο. Είμαι εξαιρετικά ευγνώμων που τα δέντρα της μαμάς μου είναι τόσο γενναιόδωρα φέτος
Έκανα έναν ακόμη διακόπτη και στο σνακ! Είμαι πολύ καταναλωμένος με φιλικό προς το περιβάλλον τέρας πρωτεϊνών κουνουπιών, καθώς και υπάρχουν πολλές φορές που χάνουν να δημοσιεύονται εδώ. Αλλά, τα φτιάχνω πάντα με σπανάκι.
Σήμερα έβγαλα το λάχανο!
Όλα τα άλλα ήταν ακόμα τα ίδια: πάγος, σκόνη πρωτεΐνης, γάλα αμυγδάλου…
Νιώθω σαν να χρησιμοποίησα λιγότερο καλαμπόκι από το σπανάκι, ωστόσο το δοκιμάσαμε ακόμα ένα μικρό κομμάτι. Συνήθως δεν δοκιμάζω καθόλου το σπανάκι. Ίσως ήταν ακριβώς στο μυαλό μου; Δεν γνωρίζω. Θα το δοκιμάσω για άλλη μια φορά αύριο καθώς και να δω.
Σε συνδυασμό με ένα vitatop για την ευτυχία, καθώς και μια χούφτα κάσιους για τραγάνισμα.
Τώρα έχω λίγο μαγείρεμα – το μεξικάνικο κρέας Δευτέρα έρχεται καλύτερα!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Τι σας κρατά πίσω από το τρέχον στόχο σας
Τι σας κρατά πίσω από το τρέχον στόχο σας
Η νοοτροπία σας είναι αυτό που πραγματικά σας κρατά πίσω από τους τρέχοντες στόχους σας. Δεν είναι η ικανότητά σας να εκτελέσετε αυτό το γρήγορο ή μακριά
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιο
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε καθώς και πότε να φάτε. 15 Έννοιες Snack για νέους δρομείς, καθώς και κατάρτιση για μισό μαραθώνιο
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά το τρέξιμο για να ανακτήσετε γρηγορότερα. 15 Δημοσιεύστε ιδέες σνακ. Τι πρέπει να τρώω μετά από ένα τρέξιμο; καθώς και προτάσεις για να βοηθήσετε yo
Απενεργοποίηση ακουστικών μετά το
Απενεργοποίηση ακουστικών μετά το
Τα καλύτερα ακουστικά για τους δρομείς! Αξιολόγηση των ακουστικών Aftershokz πάνω από τα ασύρματα ακουστικά με τεχνολογία των οστών.
Το τρέξιμο είναι η καλύτερη μέθοδος για να χάσετε βάρος, αλλά …
Το τρέξιμο είναι η καλύτερη μέθοδος για να χάσετε βάρος, αλλά …
Ακριβώς πώς να χάσετε το βάρος σας, καθώς και την απόλαυση στο ταξίδι. Προτάσεις για την απώλεια βάρους με το τρέξιμο. Ακριβώς πώς να απολαύσετε το τρέξιμο καθώς και να αισθανθείτε goo
⚡ από το ShareaHolic
.
