Σήμερα ήταν πολύ όμορφη για να είναι αλήθεια. Πήγα στη Γιόγκα και βγήκα να αισθάνεται σαν ένα εκατομμύριο δολάρια – προφανώς ο καιρός αισθάνθηκε εξίσου καλός γιατί ήταν φανταστικό!
Τα νεότερα μου βίντεο
Μαθαίνοντας από μια κακή πορεία
Οι κακές διαδρομές συμβαίνουν – εδώ είναι πώς πέρασα από αυτό και έμαθα από την επόμενη πορεία μου. Πρόταση να σας βοηθήσουμε να γίνετε καλύτερος δρομέας με το να είστε ένας ουδέτερος παρατηρητής των προπονήσεων σας.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 48 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Τότε έφυγε – κριτική βιβλίων
04:20
Ζω
00:00
08:21
03:48
Δημοσίευση γιόγκα έχω ένα αναζωογονητικό ποτό τσαγιού από το cha για τσάι. Λατρεύω αυτό το μέρος, αλλά οι τιμές τους είναι λίγο απότομες (haha “απότομο” το παίρνουν;!).
Μετά τη γιόγκα σταμάτησα σε έναν έμπορο Joes για να πάρω μεσημεριανό – ένα πικάντικο περιτύλιγμα φακής και καρότα. Πήρα κάτι έξω γιατί δεν ήθελα να οδηγήσω σε όλη τη διαδρομή για το μεσημεριανό γεύμα και είχα ακόμα τα πράγματα για να τρέξω που ήταν προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Ένα σπίτι έφαγα μια ολόκληρη τσάντα από κεράσια. Ξέρω ότι μια εξυπηρέτηση είναι 20, αλλά δεν μπορώ να σταματήσω γύρω από αυτά τα πράγματα. Είναι ο Κρυπτονίτης μου.
Στη συνέχεια, η κακομεταχείριση της Τετάρτης έπεσε μαζί μου όταν κατάφερα κάπως να ρίξω το βιβλίο του Ben στην τουαλέτα. Δεν ήξερα τι να τελειώσω με αυτό, έτσι το έριξα στο ντους και ελπίζω ότι δεν καταστράφηκε.
Σε μια άλλη τρελή σημείωση – λέω ότι η λέξη “ερειπωμένη” περίεργη (ή λάθος ανάλογα με το πώς το βλέπετε). Ο Μπεν δεν μου έδειξε αυτό μέχρι μήνες μετά από να με άκουσε να το πω και έχω επιλέξει να συνεχίσω να το λέω για πάντα.
Το δείπνο χτίστηκε γύρω από τη νοτιοδυτική σαλάτα του TJ.
Πρόσθεσα μερικά κονσερβοποιημένα φασόλια και ψημένα tostitos για να φτιάξω μια σαλάτα taco. Τοσο καλα.
Αλλά το επίκεντρο του γεύματος πρέπει να είναι το τοστ που έκλεψα από τον Ben. Το παράθυρο Tuscan του TJ είναι καλό. να πάρετε κάποια.
Θα το ονομάσω μια νύχτα και θα απομακρυνθώ από τον υπολογιστή. Απλά ξέρω ότι έχω ένα κούνημα παγωτού πρωτεΐνης για επιδόρπιο.
Η συνταγή μου:
1 σκόνη πρωτεΐνης σοκολάτας
1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
πάγος
1/8 TSP Xantham Gum
1 κουταλάκι της σούπας. κακάο σε σκόνη
Sugar Packet (OPT)
Βούτυρο φυστικοβούτυρου TB (OPT)
Μείγμα. Κορυφή με granola. Τρώω.
Δεν είναι παχουλός, αλλά είναι καλό!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Elote συνταγή-εύκολο μεξικάνικο καλαμπόκι στο σπίτι
Elote συνταγή-εύκολο μεξικάνικο καλαμπόκι στο σπίτι
Elote Recipe – Εύκολη συνταγή καλαμποκιού του μεξικάνικου δρόμου με ισπανόφωνη τυρί. Δοκιμάστε αυτό το υγιεινό παίρνετε ένα κλασικό μεξικάνικο
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιο
Πίτσα ομελέτα συνταγή-2 τρόποι
Πίτσα ομελέτα συνταγή-2 τρόποι
Υγιεινή συνταγή ομελέτας πίτσα πρωινού με χαμηλή λίπος πραγματική μοτσαρέλα της Καλιφόρνια. Συνταγή πίτσας αυγών για πρωινό, LUN
Εύκολη πατάτες με μπρόκολο
Εύκολη πατάτες με μπρόκολο
Εύκολες πατάτες με μπρόκολο μπρόκολο. Veggie γεμάτο φιλική προς την οικογένεια
Φύλλο γαρίδας tacos με κρεμώδη σάλτσα cilantro
Φύλλο γαρίδας tacos με κρεμώδη σάλτσα cilantro
Εύκολη συνταγή φύλλων γαρίδας Tacos. Ελαφριά γαρίδα tacos με σάλτσα κρέμας κρέμας Cilantro συσκευασμένη PAμε πρωτεΐνη και ξεπέρασε το W
Οι γαρίδες του Gorton-New πλήρεις κατεψυγμένα γεύματα
Οι γαρίδες του Gorton-New πλήρεις κατεψυγμένα γεύματα
Οι γαρίδες του Gorton κύπελαν νέα κατεψυγμένα γεύματα – Σκέψεις για τη γαρίδα Soba Noodle Bowl και το κρεμώδες μανιτάρι ριζότο μπολ. Μέριμνα
από το ShareaHolic
.
