Μου αρέσουν όλα τα μηνύματα θετικότητας του σώματος στο Instagram καθώς και στο Facebook. Μου αρέσει να βλέπω φωτογραφίες γυναικών που έχουν το σώμα τους ανεξάρτητα από το μέγεθος ή το σχήμα ή πού βρίσκονται στο ταξίδι τους. Θέλω να μοιραστώ πολύ περισσότερη θετικότητα σώματος σε αυτό το blog lil. Ωστόσο, μου φάνηκε επίσης ότι μπορείτε να σας αρέσει το σώμα σας καθώς και να είστε θετικοί γι ‘αυτό, ενώ εξακολουθείτε να παγιδεύεστε σε έναν κύκλο του σχεδίου ή του σχεδίου διατροφής. καθώς και αυτό είναι χάλια.
Έτσι, ενώ το 100% θέλω να σας αρέσει το σώμα σας, ανεξάρτητα από το τι επίσης θέλω να σιγουρευτώ ότι όλοι οι καλοί μου φίλοι δεν έχουν σκληρό χρόνο με αυτό.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ιδέες μάσκας προσώπου για το τρέξιμο καθώς και το περπάτημα έξω
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο καθώς και περπατώντας έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα.
Απαιτείτε να φορέσετε μάσκα; Ποια μάσκα είναι η καλύτερη για τους δρομείς καθώς και για τους περιπατητές;
Δείτε την καλύτερη επιλογή μου για μια μάσκα.
Επιπλέον, οι προτάσεις του CDC σχετικά με το πότε να φορέσετε μια μάσκα καθώς και τι είδους κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19.
Περισσότερα για το runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Το γοητευτικό μου άλλο μισό στο Pysch Ward: A Memoir – Review Book Review
05:31
Ζω
00:00
08:21
07:15
Την Ημέρα της Μητέρας, όταν έκανα αυτό το κέικ στρώματος φράουλας, ήμουν αντιμέτωπος με ένα μεγάλο μέρος του πάγου. Υπήρχε ένα ολόκληρο δοχείο γεμάτο από αυτό. Δεν θα μπορούσα να έχω ένα κομμάτι του κέικ από τότε που το πήγαινα στο σπίτι των γονιών μου για επιδόρπιο. Ήμουν φθαρμένος από ένα Σαββατοκύριακο 3am αφύπνιση απαιτεί το Tinkerbell 10k καθώς και το μισό μαραθώνιο. Ήμουν άγχος από τότε που έτρεχα αργά για να φτάσω στο μπάρμπεκιου. Ήμουν λίγο ατυχής από κάποια προσωπικά πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή μου.
Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να ξεκινήσετε ένα binge! Συχνά όλα τα αστέρια ευθυγραμμίζονται για να σας δημιουργήσουν για επιτυχία καθώς και συχνά ευθυγραμμίζονται για να σας στείλουν σε μια καθοδική σπείρα.
Αλλά από τη στιγμή που καταλαβαίνω τον εαυτό μου καθώς και την ιστορία μου, επιθεώρησα με το σώμα μου πριν σκάψω στο πάγωμα. Δεν το ήθελα πραγματικά. Ήμουν λαχτάρα κάτι αλμυρό καθώς και αλμυρό. Εντάξει, σημείωσε. Όταν έφτασα στους γονείς μου, έσκαψα αμέσως στις μάρκες καθώς και στο guacamole.
Έφαγα και πολλά τσιπ καθώς και guac. Εκτός από αυτό δεν είναι μια τεράστια συμφωνία, συμβαίνει σε όλους.
Αυτή ήταν μια αποκάλυψη για μένα, καθώς έλεγξα διαφορετικά διαισθητικά βιβλία, καθώς και ιστοσελίδες, καθώς και μίλησε στους ανθρώπους.
Η αποκάλυψη ήταν = όλοι υπερνομούνται
Εντάξει, ίσως δεν είναι όλοι, ωστόσο, θα δηλώσω το 92,5% των ανθρώπων θα πουν, “είμαι sooooo full” ή “έφαγα πολύ …” μετά από ένα ειδικό δείπνο ή νόστιμο γεύμα εστιατορίου με τεράστια ανταλλακτικά ή νύχτα των ευχαριστιών ή κάποια άλλη φορά.
Μερικές φορές τρώμε πολύ περισσότερο από ό, τι χρειαζόμαστε. Συχνά είναι πολύ περισσότερο, καθώς το μετανιώσουμε. Ωστόσο, αυτό δεν δείχνει ότι είναι ένα binge.
Και σας υπενθυμίζω απλώς καθώς και εγώ, καθώς και κάθε άτομο που διαβάζει πάνω από τη μεταφορά σας ιδανική τώρα που η υπερβολική κατανάλωση είναι τυπική καθώς και ένα μικρό, λειτουργικό λάθος. Μην το αφήσετε να σας οδηγήσει κάτω από ένα μονοπάτι binging ή δίαιτα για μέρες. Είναι μόνο μια τεράστια προσφορά αν το κάνετε ένα.
Πιθανότατα θα κάνω για άλλη μια φορά στη ζωή μου. Η κατοχή ιστορικού διαταραγμένου φαγητού είναι ένας μακροπρόθεσμος αγώνας. Ήμουν εντελώς σε μια τοποθεσία όπου θα μπορούσε να έχει συμβεί εκείνη την ημέρα καθώς και ήταν κακή, ωστόσο το απέφυγα με το να είμαι συνειδητής και διαισθητικός.
Το ηθικό της ιστορίας για σήμερα είναι να έχετε κατά νου να επιθεωρήσετε με το σώμα σας. Φάτε ό, τι θέλετε (ή απλά θα καταλήξετε να το τρώτε αργότερα ενώ στέκεστε στην περιοχή της κουζίνας που το σπρώχνει στη συμφωνία σας – μην ρωτάτε ακριβώς πώς ξέρω).
Απολαύστε το τρέξιμό σας καθώς και το φαγητό σήμερα.
Ερώτηση: Σε κλίμακα 1 – 10 ακριβώς πόσο πεινασμένοι είστε ιδανικοί αυτό το λεπτό;
1 = δεν πεινά καθόλου
10 = Τροφίμων μου λιμοκτονούν
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
35save
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
35
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:Μακροεντολές 101 με tina από καρότα n κέικ – 137
Μακροεντολές 101 με tina από καρότα n κέικ – 137
Run Eat Reath Podcast 137 Μακρές 101 με καρότα και συγγραφέα κέικ Tina Haupert. Τι πρέπει να τρώνε οι δρομείς για να τρέξουν πιο γρήγορα και
Ε & Α για το διαισθητικό φαγητό & binging, ιδέες για το καλοκαίρι που τρέχει καθώς και περισσότερα!
Ε & Α για το διαισθητικό φαγητό & binging, ιδέες για το καλοκαίρι που τρέχει καθώς και περισσότερα!
Τρέχοντας τρόφιμα φυσική κατάσταση διαισθητικές ανησυχίες διατροφής καθώς και απαντήσεις. Ιδέες για το καλοκαίρι τρέχει, τι να κάνετε αν είστε κατάθλιψη και
Μπορείτε να φάτε ντόνατς καθώς και να είστε υγιείς;
Μπορείτε να φάτε ντόνατς καθώς και να είστε υγιείς;
Σταμάτησα τυχαία στο κατάστημα ντόνατς χθες ενώ τρέχω. Ήθελα να πάρω ντόνατς μετά από μακροπρόθεσμη πορεία μου μόλις πρόσφατα
Απώλεια βάρους, καρπούζι καθώς και ενημερώσεις Σαββατοκύριακου με τον Ντιέγκο
Απώλεια βάρους, καρπούζι καθώς και ενημερώσεις Σαββατοκύριακου με τον Ντιέγκο
Ακριβώς πώς να συμπαθείτε τον εαυτό σας ενώ βελτιώνετε τον εαυτό σας. Θετικότητα σώματος ενώ χάνει βάρος ή πηγαίνει μετά από ένα στόχο. Ιδέες για το πώς ακριβώς
Λόγοι Οι άνθρωποι τρέχουν εναντίον λόγων που τρέχω
Λόγοι Οι άνθρωποι τρέχουν εναντίον λόγων που τρέχω
Αστεία τρέξιμο μιμίδια για το γιατί οι άνθρωποι τρέχουν. Εκτελέστε την ενημέρωση κατάρτισης της Disney. Τρέχοντας υπενθυμίσεις για τη γειτονιά και
Τι έφαγα σήμερα- Ημερολόγιο τροφίμων
Τι έφαγα σήμερα- Ημερολόγιο τροφίμων
Γειά σου! Το σημερινό Instagram Instagram Inspect στη δημοσίευση είναι ένα ημερολόγιο τροφίμων. Έχει περάσει τόσο πολύ που έχω κάνει μια ολόκληρη μέρα τρώει… ωστόσο το τέλος πληροφορικής
⚡ από το ShareaHolic
.
